Эксперт: отказ от завтрака угрожает лишним весом

Пропуск утреннего приема пищи провоцирует повышенный аппетит. 17:42    15 февраля Время прочтения: 1 мин.

Пропуск утреннего приема пищи провоцирует повышенный аппетит. 17:42        15 февраля Время прочтения: 1 мин.

#НОРИЛЬСК. «Северный город» – Российский врач-терапевт, врач-диетолог и нутрициолог Александра Разаренова констатировала, что отсутствие завтрака грозит набором лишнего веса и отсутствием необходимых жизненных сил в течение дня.

По словам специалиста, именно утренний прием пищи дает энергию на весь день. Если пропустить завтрак, организму неоткуда брать силы для физической и умственной работы.

Уточняется, что из-за регулярного отсутствия завтрака человек может со временем набрать лишний вес. Это происходит из-за нехватки энергии, поэтому организм вынужден подавать сигналы о чувстве голода, а человеку приходится перебиваться перекусами, калории от которых откладываются в жир.

Доктор подчеркнула, что пропуск завтрака провоцирует повышенный аппетит и повышенную потребность в энергии.

Ранее «Северный город» рассказывал о том, что в день человеку необходимо съедать 400 граммов овощей, фруктов и ягод – растительная пища помогает укрепить организм и защитить его от различных заболеваний.

Текст: Виктория Бережная, Фото: Ольга Полянская

Последние новости

«Единая Россия» выдвинула Турчака кандидатом на выборы главы Горного Алтая

Президиум генсовета «Единой России» согласовал выдвижение секретаря генсовета Андрея Турчака на должность главы Республики Алтай, сообщается на сайте партии.

Счетная палата: Пенсионерам по старости прибавили по 1 250 рублей

В ведомстве подсчитали, что получателей пенсий по старости стало меньше на 700 тысяч человек В Счетной палате заявили, что пенсионерам, получающим пенсии по старости, прибавили по 1 250 рублей.

Деньги

С 2016 года накопилась масса пропущенных повышений пенсии Эксперты рассказали, что будет с пропущенными индексациями пенсии работающих пенсионеров.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *