Красноярский Роспотребнадзор рассказал о пользе редиса
Автор фото: Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса.
В Красноярске на прилавках появляется всё больше редиса. Управление Роспотребнадзора по краю решило рассказать о пользе этого овоща.
Редис - диетический продукт. Его корнеплоды состоят из воды и пищевых волокон. Последние служат пищей для полезных бактерий кишечника и помогают пищеварению. Овощ богат калием, а также витаминами B и C. Содержащиеся в редисе фенольные соединения обладают антиоксидантным эффектом - защищают клетки организма от окислительных процессов и быстрого старения. Помимо этого, они усиливают благотворное действие витамина C. Кровь становится более жидкой, укрепляются сосуды.
В кожице много природных пигментов - антоцианов. Они способствуют заживлению ран, поэтому редис рекомендуется употреблять после операций.
Овощ можно есть людям любого возраста практически без ограничений, но стоит соблюдать меру. Противопоказаниями являются обострение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, желчнокаменная болезнь.
Последние новости
Ветераны города отчитались за прошедший год
Сегодня на базе Музейно-выставочного центра состоялся ежегодный отчёт городского Совета ветеранов войны и труда, правоохранительных органов.
Заместители главы города Дудинки посетили поселок Потапово
Пятого февраля первый заместитель Главы города Дудинки Владимир Подобед, заместитель главы города Татьяна Котова и депутат Таймырского Долгано-Ненецкого районного Совета,
Глава Туруханского района Олег Шереметьев принял участие во Всероссийском муниципальном форуме «Малая Родина – сила России»
Регионаольный день форума прошел вчера в Красноярске. Его программа была посвящена транспортной и дорожной деятельности.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией