Почему мы чаще болеем в холодное время года
Осень и зима – это сезон заболеваемости респираторных инфекций. В это время намного легче заразиться ОРВИ и гриппом, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом.
Осень и зима – это сезон заболеваемости респираторных инфекций. В это время намного легче заразиться ОРВИ и гриппом, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга.
Другой причиной повышения риска заражения респираторными инфекциями является более низкая влажность, которая не только позволяет вирусам дольше сохраняться, но и дольше оставаться в воздухе.
Недостаток солнечного света в холодные месяцы также неблагоприятно влияет на нашу иммунную систему.
Снизить риск заболеваемости ОРВИ и гриппом помогут следующие рекомендации:
Регулярно мойте руки с мылом не менее 20 секунд.
Избегайте тесного контакта с теми, кто кашляет и чихает.
Одевайтесь по погоде, придерживайтесь полноценного питания, пейте достаточно жидкости.
Не следует забывать и о вакцинации против гриппа.
Если у вас появились первые симптомы ОРВИ - оставайтесь дома и вызовите врача, чтобы не только не заразить других людей, но и избежать возможных тяжелых осложнений.
Редакция
Последние новости
Метель
Меры безопасности при непогоде.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ О НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ ЯВЛЕНИЯХ ПОГОДЫ
23 декабря в центральных и южных районах Красноярского края на дорогах гололедица.
Я родился!
В Железногорске предоставить данные о рождении своих малышей в ГиГ согласились 2 семьи Поздравляем вас с этим чудесным событием и желаем вам крепкого здоровья,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения