Опасные соседи: как пылевые клещи влияют на ваше здоровье

Каждую ночь мы засыпаем в окружении невидимых глазу паукообразных - пылевых клещей. Чем они опасны, рассказало Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю.

Данные членистоногие распространены по всему земному шару. Они живут в мягкой мебели, постельном белье, матрасах, коврах, бумажных книгах и других местах. В 1 грамме пыли может быть от 10 до 10 000 особей. Микроскопические клещи питаются отмершими клетками нашей кожи.

Человеческий организм реагирует на такое соседство по-разному. Чаще всего незримые обитатели постелей вызывают кашель, насморк, заложенность носа, зуд и сыпь. Также пылевые клещи провоцируют аллергические реакции и являются самой частой причиной астмы.

Для борьбы с этими паукообразными следует менять постельное бельё как минимум раз в неделю. Стирать его следует при температуре не ниже 50 градусов. После сушки простыни, пододеяльники и наволочки необходимо прогладить.

Отдавайте предпочтение подушкам из воздухопроницаемого материала. Регулярно меняйте эти постельные принадлежности или сдавайте в химчистку. Также нужно следить за чистотой матраса. В этом помогут специальные чехлы, которые легко можно постирать.

Не забывайте систематически проводить в квартире влажную уборку. Перед сном принимайте душ. Ложитесь в постель, надев пижаму или футболку, а после пробуждения заправляйте кровать.

Следуя этим несложным советам, вы сможете обезопасить себя от нежелательных последствий соседства с постельным клещом и наслаждаться здоровым крепким сном! - отмечает Управление Роспотребнадзора по Красноярскому краю.